חזרה לראשי

בלוז הסוכר – סוכר, בריאות, ומצבי רוח

sugarblues

האם אתם נזקקים לקפה או ממתק כדי לסחוב עד סוף היום? סובלים ממצבי רוח משתנים? עייפים מרבית הזמן או נשלטים על ידי התקפי זלילה?

הסוכר ממכר. הסוכר הוא קלוריות ריקות. הסוכר עושק את גופנו מחומרי מזון חיוניים.

כמו הרואין, קוקאין, וקפאין, סוכר הוא סם ממכר והרסני. כולנו יודעים שרמת הסוכר בדמנו עולה, ואז היא יורדת לאחר ה-"היי." אבל רובינו לא מודעים לרכבת ההרים הנפשית המלווה את הטעם המתוק והממכר. ה"חומר הלבן" נמצא בכל הסובב אותנו, כולל דברי מאפה, דגני בוקר, יוגורט, ואפילו מזון תינוקות וירקות בקופסאות שימורים.

יועץ התזונה האינטגרטיבית זהר צמח וילסון יציג עבורנו גישה תזונתית שונה שאינה באה למחוק לנו את הטעם המתוק שבפה אלא לעשות קצת סדר בעולמנו התזונתי שיצא מאיזון בדורות האחרונים. יחדיו נראה כיצד אפשר לרדת מרכבת ההרים הפיזית והנפשית. אתם מוזמנים לבוא וללמוד אודות הסוכר ועל הקשר שבין אוכל ומצבי רוח בסדנה משעשעת ועשירה בידע שתעורר שינוי בחייכם.

יום שלישי 20 ביוני 2017
מ-20:00 עד 21:45
מרכז מפתח החיים
סמטת ההדרים 30
בית יצחק

60 ₪ בהרשמה ותשלום מראש בקישור הזה
80 ₪ בתחילת ההרצאה (במידה ונותר מקום)

ללא תשלום עבור לקוחות ייעוץ הבריאות של זהר בתכנית ששת החודשים או תכנית עשרת המפגשים הקבוצתית


עמוד האירוע בפייסבוק