חזרה לראשי

סדנאות בישול בריא

שפית הבריאות אביטל סבג נפגשת איתכם במטבח


אביטל סבג וזהר צמח וילסון מתוך כנס אוכלים בריא

סדנאות בישול בריא

בסדנאות עם אביטל תלמדו על מזון בריא אמיתי, כיצד להכין ולבשל מזון בריא וטעים במינימום מאמץ, כיצד לבחור מוצרים איכותיים, וכיצד ליישם בחיי היומיום.

הסדנאות מתמקדות בנושאים שונים כגון מנות ממדינות ותרבויות שונות (הודי, איטלקי, סושי, טאפאס, מרוקאי), תזונה לסוגיות בריאותיות, בישול לפי עונות השנה, מזון חי (Raw Food), מזון מבושל, מזון ללא מוצרים מן החי (צמחוני/טבעוני), קינוחים, ועוד.

תוכלו להתנסות בעצמכם ולרכוש טכניקות וכלים לגיוון וליצירת בריאות.

דגש על ירקות ומזונות שלמים ולא מעובדים, שייקים ירוקים, רכיבים אורגניים ישירות מהחקלאים, ועוד.

כל מפגש משלב ארוחה מלאה ומפנקת והמשתתפים מקבלים חוברת עם המתכונים שהוכנו.

הסדנאות קבוצתיות וניתן להזמין גם סדנאות פרטיות.

 

הסדנאות מתקיימת בכתובת:

רחוב עמנואל עמירן 6, כניסה ב
שכונת גני צהלה, תל אביב
(ליד צומת הפיל)

הוראות הגעה: מרחוב משה סנה פנו לשכונת צהלה (לרחוב צה"ל). בכיכר הראשונה צאו ביציאה השלישית לרחוב עיר שמש. פנו ימינה בפניה הראשונה לרחוב יצחק מודעי (במפות עשוי להופיע כרחוב 2314. רחוב עמנואל עמירן הוא רחוב קטן ללא מוצא, פניה ראשונה ימינה מרחוב מודעי. בבקשה החנו ברחוב יצחק מודעי.

למציאת הכתובת ומסלול הגעה

 

כדי לקבל מידע אודות הסדנאות הקרובות, שילחו דוא"ל ל-zoharoffice@zemach.org ורשמו בשורות הנושא: סדנאות בישול.

לכתבה מאת לירז יקיר אודות סדנת הבישול שלנו

לכתבה במגזין גלובס אודות סדנת הבישול שלנו

למתכונים מסדנאות בישול קודמות

 

אביטל סבג

avital
נטורופתית Li.ac.N.D ומטפלת ברפואה סינית עתיקה. מחברת רב המכר חמש עונות במטבח – בישול טבעוני ברוח הזן. סדנאות הבישול הבריא של אביטל מפעילות את כל החושים ופותחות הזדמנות לאנשים לעבור את השינוי לאורח חיים בריא בצורה יותר נעימה, הלכה למעשה. מנחת סדנאות ניקוי (צום) מיצים יחד עם זהר צמח וילסון. מגישה ומשתתפת בתכניות בריאות בטלוויזיה בערוץ 2, ערוץ 10, וערוץ האוכל וכותבת בעיתונות ("את," "חיים אחרים," "דרך האוכל").  עורכת אירועי קייטרינג בריא טבעוני ומלווה בתי מלון, מסעדות ואירועים בייעוץ מקצועי בנוגע לתפריט טבעוני. לאתר של אביטל