חזרה לראשי

אלכסנדרה בן שמול

"נהנתי מהדרך בה זהר עזר לי להבין עוד דברים על עצמי ולהיזכר בדברים ששכחתי ושכל כך חשובים, כמו אכילת ירוקים. תרגיל הלעיסה היה קריטי בעיניי והביא אותי להסתכלות על איך אוכלים ופחות על מה. כיועץ בריאות, זהר הוא יועץ לחיים. הוא מסתכל על כל האספקטים בחייו של האדם ולכן נותן תמונה כוללת יותר מאשר חוקים ואוכל כדת. זהר אדם מקסים, קשוב, ומכיל את האדם שמולו. הוא מביא ניסיון רב ועשיר למפגש. אני אוכלת בריא יותר, יותר קשובה לגופי, מתרכזת בעצמי, עובדת יותר. הפסקתי לצרוך קפה והתחלתי לתרגל יוגה באופן קבוע ופלמנקו פעם בשבוע."