חזרה לראשי

שייק ירוק מתוק

בא לכם על שייק ירוק מתוק?
זו דרך נפלאה ומתוקה להוספת ירקות עליים ירוקים, המסייעים בהפחתת התשוקה לסוכר ולפחמימות מעובדות.

החומרים
2 תפוחי עץ (בבלנדר חזק אפשר עם הגרעינים)
1 מנגו בינוני (ללא גלעין)
2 תמרים (ללא גלעין)
4 עלי חסה ערבית
2 מקלות סלרי
3 עלי נענע
1 כף שמן קוקוס
2 כוסות מים (אפשר קרח)

אופן ההכנה –
מכניסים את כל החומרים ללא גלעינים לבלנדר וטוחנים עד לקבלת מרקם קטיפתי. לחיים!

 

שייקים (ומיצים) בסדנת ניקוי (צום) מיצים:

כתיבת תגובה